برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

وزن کمتر عمر طولانی‌تر


۱۰۴ صفحه - رقعی (شومیز) - چاپ ۱ - ۲۰۰۰ نسخه ISBN: 964-93466-1-9-
تاریخ نشر:۸۴/۰۱/۲۴ قیمت :۸۰۰۰ ریال
كد دیویی:۶۱۳.۲۵
زبان كتاب:فارسی محل نشر:تهران - تهران

معرفی مختصر كتاب
نگارنده در این کتاب راه‌کارهایی را برای کنترل وزن عرضه کرده است. "شناخت بدن"، "رابطه بین وزن و تندرستی"، "عادات غذایی"، "وزن مناسب بدنتان را تعیین کنید"، "یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید"، "کنترل وزن مادام العمر"، "برنامه‌ی غذایی 1 رژیم غذایی کم‌چربی با کربوهیدرات زیاد"، "برنامه‌غذایی 2 رژیم غذایی با اندیس قندی پایین‌تر" و "برنامه‌ ورزشی". از جمله مباحث و راه‌کارهای این کتاب هستند.


كتاب قبلی كتاب بعدی