برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

تغذیه ورزشی

موضوع(ها):
ورزشکاران - تغذیه

پدیدآور(ان):
نويسنده:فرزاد برهمندپور

ناشر (ان):
لک‌لک

۲۶۴ صفحه - وزیری (شومیز) - چاپ ۱ - ۳۰۰۰ نسخه ISBN: 964-6488-89-7-
تاریخ نشر:۸۴/۰۷/۱۲ قیمت :۱۷۰۰۰ ریال
كد دیویی:۶۱۳.۲۰۲۴۷۹۶
زبان كتاب:فارسی محل نشر:تهران - تهران

معرفی مختصر كتاب
نگارنده در این کتاب اطلاعاتی در باب اهمیت تغذیه‌ی ورزشی به ورزشکاران عرضه نموده است. "آشنایی با هرم غذایی ورزشکاران"، "آشنایی با انواع رژیم‌های غذایی ورزش"، "نقش تغذیه در پیش‌گیری از بروز عوارض ناشی از ورزش"، "روش محاسبه انرژی در ورزشکاران"، "تغذیه قبل، بعد و در حین ورزش"، "راهنمایی‌های تغذیه‌ای در بعضی از ورزش‌ها"، "مایعات ـ نوشیدنی‌های ورزشی" و "مروری بر مکمل‌های تغذیه‌ای در ورزش" مطالب اصلی این کتاب هستند.


كتاب قبلی كتاب بعدی