برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

مهارت‌های زندگی در کنترل خشم و اضطراب


۱۱۴ صفحه - رقعی (شومیز) - چاپ ۱ - ۱۰۰۰ نسخه ISBN: 978-600-8361-36-7
تاریخ نشر:۹۶/۰۴/۲۸ قیمت :۱۵۰۰۰۰ ریال
كد دیویی:۱۵۲.۴۷
زبان كتاب:فارسی محل نشر:تهران - تهران

معرفی مختصر كتاب
در اين کتاب نگارنده سعي کرده تا به ارائه شناختي دقيق از خشم، اين پديده مهم هيجاني و راهکارهاي مناسب و کاربردي به مهار آن کمک نمايد. ازجمله راه‌هاي مقابله با خشم آشنايي با مهارت‌هاي زندگي است. شناخت مهارت‌هاي زندگي به ما کمک مي‌کند در مواجهه با مسائل مهم زندگي آگاهانه عمل نموده و تصميمات درستي را در صورت ضرورت اتخاذ نماييم، لذا در اين کتاب نگارنده به معرفي مهارت‌هاي زندگي پرداخته است.


كتاب قبلی كتاب بعدی