برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی


۲۷۲ صفحه - وزیری (شومیز) - چاپ ۱ - ۵۰۰ نسخه ISBN: 978-600-6121-64-2
تاریخ نشر:۹۷/۰۹/۲۶ قیمت :۲۴۸۰۰۰ ریال
كد دیویی:۶۱۲.۷۶
زبان كتاب:فارسی محل نشر:تهران - تهران

معرفی مختصر كتاب
کتاب حاضر، نوشته برد شونفلد از پيشگامان حوزه علوم ورزشي و علم تمرين است و اطلاعات آن بر اساس آخرين يافته‌هاي علمي بوده و منبعي جامع و کاربردي براي دانشجويان و پژوهشگران حوزه علوم ورزشي و همچنين متخصصان آمادگي جسماني، علم تمرين و مربيان بدن‌سازي است. کتاب حاوي اطلاعاتي به‌روز در زمينه هايپرتروفي عضلاني و سازوکارهاي بروز و توسعه آن و نيز مؤثرترين شيوه طراحي تمرين و دست‌کاري متغيرهاي برنامه تمريني (حجم، شدت، تکرار، فواصل استراحت و ...) براي دستيابي به هايپرتروفي عضلاني بيشينه است. به‌علاوه، کتاب خطوط راهنماي تغذيه‌اي براي به حداکثر رساندن هايپرتروفي عضلاني را ارائه مي‌دهد.


كتاب قبلی كتاب بعدی