زندگی بدون ترس: چگونه انواع ترسها را شناسایی و درمان کنیم؟
اضطراب ترس هراس رفتاردرمانی
زندگی بدون ترس: چگونه انواع ترسها را شناسایی و درمان کنیم؟
اضطراب ترس هراس رفتاردرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در ترجمهی حاضر، انواع ترس، ترس از مکانها، ترس از اشیاء، ترسهای اجتماعی و علل و راههای مبارزه با آنها، و نیز روشها و تمرینهای غلبه بر ترس که نشات گرفته از رفتار درمانی است، به همراه داستانهایی واقعی، تشریح میگردد.
