شفقت به خود: قدرت مسلم مهربانی با خود

خودپذیری امنیت روانی

شفقت به خود: قدرت مسلم مهربانی با خود

خودپذیری امنیت روانی

قیمت

430,000

تاریخ نشر

13991129

شابک

978-622-6889-84-1

تلفن

66418319

ناشر

ابن سینا

پدیدآور

نويسنده : نف ، کریستین - مترجم : پورصالح ، عطیه - ويراستار : فیضی ، علی

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 228 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 228 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کتاب کار شفقت به خود ذهن‌آگاهانه: روشی ثابت شده برای پذیرش خویشتن، ساختن قدرت درونی و کامیابی

شفقت ذهن آگاهانه: چگونگی کمک علم شفقت به درک هیجانات، زندگی کردن در لحظه‌ء حال و برقراری اتصالی عمیق با دیگران کمک می‌کند

از میان ناآرامی‌ها به آرامش رسیدن

شفقت خود: شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید

کاربست شفقت به خود در روان‌درمانی: تمرین‌های مبتنی بر توجه‌آگاهی برای التیام دردها و متحول کردن زندگی

بگذار همه چیز آموزگار تو شود: 100 درس از توجه آگاهی

درمان متمرکز بر شفقت برای تازه‌کارها: خودتان و دیگران را بهتر درک کنید ...

کیمیاگری هیجانی: تلفیق توجه‌آگاهی و طرح‌واره‌درمانی برای التیام زخم‌های هیجانی

مدیتیشن هشت دقیقه‌ای: ذهنت را آرام کن، زندگیت متحول می‌شود

محدودیت صفر: شیوه مرموز و مخفی بومیان هاوایی برای جذب ثروت، سلامتی، آرامش و بسیاری چیزهای دیگر

مسیر جادویی شهود

هیچ‌کس از آینده خبر نداره: پس از هر چالشی برخیزید و زندگی‌تان را از نو بسازید

تو بی‌نظیری: 7 روش برای یک زندگی پرشور، مقتدرانه و خودساخته