کیفیت خواب در سلامت عمومی
خواب - جنبههای فیزیولوژیکی خواب - جنبههای بهداشتی اختلالات خواب - ایران - نمونهپژوهی
کیفیت خواب در سلامت عمومی
خواب - جنبههای فیزیولوژیکی خواب - جنبههای بهداشتی اختلالات خواب - ایران - نمونهپژوهی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خواب با کیفیت موجب حفظ سلامت جسم، تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم نورونها و حفظ کارآمدی سیستم عصبی و ساماندهی یادگیری و حافظه در رشد کودکان و نوجوانان و... میشود؛ بنابراین محرومیت از خواب و کمبود خواب اثرات مخرب و نامطلوبی بر جای میگذارد. در این پژوهش رابطه کیفیت خواب با سلامت عمومی بررسی میشود.
