یک نفس زندگی
راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی مثبتنگری
یک نفس زندگی
راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی مثبتنگری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
موضوع اثر حاضر، آموزش نحوة مثبتاندیشی در زندگی و ارتباط آن با خوشبختی است. نگارنده معتقد است که انسان با کنار گذاشتن باورها و اندیشههای غلط در زندگی و دوری از آرزوهای محال و دستنیافتنی و توجه به زمان حال میتواند به خوشبختی واقعی در زندگی خود دست یابد. بدین ترتیب مطالب کتاب در هشت فصل تنظیم شده است. نگرانی، تشویش، اضطراب و راههای مقابله با آن، عملکرد ذهن، خوشبینی و نتایج آن در زندگی و افکار، تأثیرات حسادت، بخشش و آرامش، معیارهای خوشبختی و بدبختی و رازهای رسیدن به خوشبختی از جمله محورهای اصلی اثر حاضر هستند.
