زیبایی شخصی صورت - بهداشت
زیبایی شخصی صورت - بهداشت
نگارنده در کتاب حاضر رژیمهای غذایی و حرکاتی را به همراه تصاویر ارائه داده است که سبب جوانی، رفع چین و چروک، پوستی شاداب و شکل متناسب ماهیچهها میشود. رژیم غذایی سه روزه برای بالا کشیدن پوست صورت، ارتباط التهاب با پیری و بیماریها، رژیم غذایی رفع چین و چروک، مواد غذایی مکمل برای داشتن پوستی نرم و شفاف، کرمهای ضدالتهاب برای جلوگیری و ترمیم علایم پیری بر پوست و سالادها و قدرت مواد غذایی خام از جمله بخشهای کتاب است.