خودکاوی و خوددرمانی: چگونه عادات و افکارمان را تغییر دهیم؟
خودسازی خودکاوی رفتار - تغییر و تعدیل
خودکاوی و خوددرمانی: چگونه عادات و افکارمان را تغییر دهیم؟
خودسازی خودکاوی رفتار - تغییر و تعدیل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
آنچه در کتاب حاضر مورد توجه قرار گرفته است، مطالعه و بررسي روان انسان از ديدگاههاي تاريخي، عرفاني، فلسفي، مذهبي و نظريههاي مختلف روانشناسي، تأکيد بر اهميت رابطه بين بدن و مواد و خوراکيهاي مصرفي با روان انسان، شناخت شخصيتها، منشها، نارساييهاي رواني و انگيزهها و رفتار و ارائه تعاريف دقيق و مناسبي براي آنها، ارائه روشهاي مناسب و کارآمد جهت رفع ناراحتيهاي رواني و ايجاد تغييرات مثبت در خويشتن است.
