سهلگرایی: انجام راحتتر مهمترین کارها
خستگی ذهنی ذهنآگاهی (روانشناسی) بهبود زندگی
سهلگرایی: انجام راحتتر مهمترین کارها
خستگی ذهنی ذهنآگاهی (روانشناسی) بهبود زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در دنیای پرهیاهوی امروز که هرچه روز فهرست مسئولیتها بلندتر و این احساس در ما شدیدتر میشود که از فرط خستگی در آستانه فروپاشی جسمی و روانی قرار گرفتهایم، سهل گرایی میخواهد راه ساده کردن کارها را به ما بیاموزد؛ میخواهد راهنماییمان کند که چطور بدون فدا کردن سلامت جسم و روان خود، کارهای مهممان را انجام بدهیم و به نتایج دلخواهمان برسیم. راهبردهایی که مک کیون در این کتاب ارائه میدهد، در عین سادگی، زیرکانهاند و انجامشان آسان است. اگر کارهای بی معنا توان شما را هدر میدهد و همیشه در تقلا هستید که کارهای واقعاً مهم تان را به سرانجام برسانید، این کتاب مسیر را به شما نشان خواهد داد و لحنی سرزنده بصیرتی هوشمندانه و داستانهایی تأثیرگذار به شما خواهد آموخت که چطور کارهای مهم را به آسانی انجام داده و کارهای خسته کننده را به برنامههای روزمره جالب تبدیل کنید.
