روانشناسی و یوگا: تلفیق روشهای روانشناسی و یوگا برای سلامتی، تغییر و لذت
یوگا - جنبههای روانشناسی یوگا - خواص درمانی
روانشناسی و یوگا: تلفیق روشهای روانشناسی و یوگا برای سلامتی، تغییر و لذت
یوگا - جنبههای روانشناسی یوگا - خواص درمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هیچ جایگزین مناسبی برای روان درمانی جهت درمان و بررسی افراد وجود ندارد. برخی تصور میکنند که اگر درهایی را به درون خود باز کنند شاید بتوانند آنچه در درونشان هست و یا آنچه باید با آن مقابله نمايند را کشف کنند. نویسنده در این کتاب با نگاهی یکپارچه به دو علم «روانشناسی» و «یوگا»، نشان میدهد که این دو علم در کنار یکدیگر اثربخشی بسيار مطلوبی بر سلامت روانی افراد جامعه خواهند گذاشت. «آسیبهای روحی در روابط»، «ضرورت صحبت کردن درباره مشكلات»، «مؤلفههای تمرین ذهنی - بدنی»، «نشانههای تروما» و... از مباحث کتاب است.
