یوگا و بیماریها
قلب - بیماریها - درمان جایگزین یوگا - خواص درمانی هاتا یوگا - خواص درمانی
یوگا و بیماریها
قلب - بیماریها - درمان جایگزین یوگا - خواص درمانی هاتا یوگا - خواص درمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر مروري بر تحقيقات انجام گرفته بر روي يوگا است. در ابتدا مروري بر اثرات فيزيولوژيک يوگا شامل ضربان قلب، فشار خون و پس از آن تأثيرات بدني شامل تعادل، انعطافپذيري، قدرت عضلاني، کاهش وزن و عملکرد جنسي مورد بررسي قرار گرفته است. در بخشهاي بعدي کتاب مشکلات روانشناختي که تحت تأثير يوگا هستند، در کنار مشکلات جسمي بررسي شدهاند.
