مهارتهای زندگی در کنترل خشم و اضطراب
خشم خشم - پیشگیری پرخاشگری پرخاشگری - پیشگیری مهارتهای زندگی
مهارتهای زندگی در کنترل خشم و اضطراب
خشم خشم - پیشگیری پرخاشگری پرخاشگری - پیشگیری مهارتهای زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در اين کتاب نگارنده سعي کرده تا به ارائه شناختي دقيق از خشم، اين پديده مهم هيجاني و راهکارهاي مناسب و کاربردي به مهار آن کمک نمايد. ازجمله راههاي مقابله با خشم آشنايي با مهارتهاي زندگي است. شناخت مهارتهاي زندگي به ما کمک ميکند در مواجهه با مسائل مهم زندگي آگاهانه عمل نموده و تصميمات درستي را در صورت ضرورت اتخاذ نماييم، لذا در اين کتاب نگارنده به معرفي مهارتهاي زندگي پرداخته است.
