101 پرسش و پاسخ درباره دنیای شگفتانگیز خواب و رویا
خواب اختلالات خواب
101 پرسش و پاسخ درباره دنیای شگفتانگیز خواب و رویا
خواب اختلالات خواب
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ما تقريباً حدود يکسوم هر شبانهروز و تقريباً يک سوم عمر خود را در خواب ميگذرانيم. به عبارت ديگر ساعات خواب ما نصف اوقات بيداري ما در تمام عمر است. به همين دليل ضرورت دارد که همه ما بدانيم يک سوم عمر خود را چگونه ميگذرانيم و اينکه اساساً چرا بدن ما به خواب نياز دارد. کتاب حاضر به زبان ساده و براي مخاطبان عام نوشته شده است. اين کتاب تلاش دارد تا با طرح متداولترين سؤالهايي که ممکن است براي همه ما مطرح باشد و سپس پاسخ دادن به آنها، ما را با مهمترين ويژگيهاي دنياي خواب و رؤيا، انواع اختلالات خواب و روشهاي درمان آنها آشنا کند.
