پیروزی در شنا
شنا - راهنمای آموزشی
پیروزی در شنا
شنا - راهنمای آموزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
آموزش اصول اولیه شنا در این کتاب ذیل این موضوعات ـ با تصاویر مربوط ـ فراهم آمده است: آشنایی با آب، آموختن شنا، کرال سینه، کرال پشت، قورباغه، پروانه، آموختن شیرجه، شروع مسابقه، برگشتهای مسابقه، تمرینات برای انعطاف پذیری بدن، و قوانین در انواع شنا.
