چه کار کنم اگر راحت نمیخوابم: راهنمای عملی کودکان مقابله با مشکلات خواب
کودکان - بیخوابی - درمان - کودک و نوجوان شناختدرمانی کودکان - ادبیات کودکان و نوجوانان
چه کار کنم اگر راحت نمیخوابم: راهنمای عملی کودکان مقابله با مشکلات خواب
کودکان - بیخوابی - درمان - کودک و نوجوان شناختدرمانی کودکان - ادبیات کودکان و نوجوانان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این اثر مصوّر، به بچّهها و والدین کمک میکند که با استفاده از روشهای شناختی ـ رفتاری، مشکلات مربوط به خواب را درمان کنند. ترسها، مغزهای پرمشغله، بدنهای بیقرار و وابستگی زیاد به والدین، از موانع خواب راحت هستند. این کتاب یک راهنمای کامل است که با انگیزه دادن به بچّهها، کمک میکند که راحت بخوابند و خوابشان تداوم داشته باشد.
