ذهنآگاهی: نظریهها و رویکردها
جسم و جاندرمانی شناختدرمانی - روشها
ذهنآگاهی: نظریهها و رویکردها
جسم و جاندرمانی شناختدرمانی - روشها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
يکي از موضوعاتي که اين روزها در حوزههاي مختلف روانشناسي طرفداران زيادي يافته، ذهنآگاهي است. از نظر مفهومي ذهنآگاهي را ميتوان يکي از تعاليم آيينها و شايد مذاهب ظهور يافته در شرق آسيا دانست که تأکيد بر تقويت توان ذهني و رواني انسان براي درک لحظهها، پاک کردن ذهن و ايجاد آرامش دروني براي فهم دقيق جريان زندگي دارد. در کتاب پيش رو نظريهها و رويکردهاي ذهنآگاهي مورد تحليل و بررسي قرار گرفته است.
