آمادگی جسمانی برای دانشجویان علوم ورزشی
آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی برای دانشجویان علوم ورزشی
آمادگی جسمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
فعاليت بدني يکي از مهمترين عوامل حفظ بهداشت شخصي و اجتماعي است. امروزه انجام فعاليت بدني منظم، برنامه غذايي مناسب، عدم مصرف الکل و سيگار و ... در جهت بهبود بهداشت روحي و رواني بسيار مهم است. در کتاب حاضر سعي در بيان مطالب کاربردي در کلاسهاي آمادگي جسماني و تربيت بدني عمومي بوده و با رويکرد آمادگي جسماني به عوامل آمادگي جسماني مرتبط با سلامت و آمادگي حرکتي پرداخته است.
