هنر تغییر: مسیری به سوی زندگی بهتر
خودسازی
هنر تغییر: مسیری به سوی زندگی بهتر
خودسازی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
تغییر، پل میان مشکلات و راه حلهاست و مسیر فرد را برای رسیدن به راه حل باز میکند. تغییر، هم اصلاحات بیرونی رفتار است و هم جابجایی درونی در ارزشها و فرایندهای تفکر. همهی تغییرات متکی بر بینشهایی است که به دست آوردهاید. وقتی تصمیم به تغییر میگیرید باید از آن آسانترین تغیرات شروع کنید تا اعتماد به نفستان را بسازید و سپس به دنبال آن تغییرات دیگر نمایان خواهند شد. از جمله روشهایی که به فرد در ایجاد تغییر در زندگی کمک میکند، عبارتاند از: تهیه کردن فهرستی از رفتارهای مختلفی که خواهان تغییرش هستید؛ تفکیک عادات خوب از بد؛ تشویق خویش و استفاده از عبارات تاکیدی مثبت؛ پیوستن به یک گروه حمایتی: دوری کردن از دوستانی که شما را حمایت نمیکنند؛ یافتن الگوهای تغییر؛ اجتناب از نگرشهای منفی؛ تلاش در راستای افزایش اعتماد به نفس؛ و باور داشتن به الطاف خداوند و دعا. نویسنده در کتاب حاضر با استناد به مثالهایی از زندگی خویش به خواننده نشان میدهد که چگونه با تغییر خویش، زندگیاش را تغییر دهد. برخی از عناوین کتاب، عبارت است از: تغییرات قدم به قدم ایجاد کنید؛ برای خودتان مادری کنید؛ فیض الهی شگفتآور؛ و فکرتان را عوض کنید زندگیتان تغییر میکند.
