به قلبت گوش بده!: داستانی دربارهی مهربانی با خود و پذیرش اشتباهاتمان
هیجانها در کودکان خودشناسی در کودکان احساس در کودکان
به قلبت گوش بده!: داستانی دربارهی مهربانی با خود و پذیرش اشتباهاتمان
هیجانها در کودکان خودشناسی در کودکان احساس در کودکان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
همه چیز آن طور که تو میخواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی. وقتی اوضاع این شکلی میشود، میتوانی مکس کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی. گوش دادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی؛ باید با خودت هم با گذشت و مهربانی رفتار کنی. حتی وقتی که اشتباه میکنی. مهربان بودن، با خود میتواند تاب آوری هیجانی را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند. این کتاب، به کودکان کمک میکند تا مهربان بودن با خود را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که اشتباه کردن، سختی یا ناامیدی همگی جزئی از فرآیند بزرگ شدن است و میتوانند، درعینحال که با خود منصف و مهربان رفتار میکنند؛ نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیتپذیر باشند.
