ویتامین ب - کمپلکسها در چارچوب تغذیه سالم
ویتامینها ویتامین ب در تغذیه انسان ویتامین ب کمپلکس
ویتامین ب - کمپلکسها در چارچوب تغذیه سالم
ویتامینها ویتامین ب در تغذیه انسان ویتامین ب کمپلکس
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
یکی از عوامل مهم حیاتی در تأمین سلامت و بهداشت هر شخص، خانواده یا جامعه، تغذیه سالم است. با استفاده از غذای لازم و کافی، جنبش و حیات، کارآیی و فعالیت، رضایت خاطر، نشاط زندگی و قدرت مبارزه با مشکلات در انسان تأمین میشود. ویتامینها و مواد معدنی نقش مهمی در سلامت انسان ایفا میکنند. در کتاب حاضر به گروه ب کمپلکسها و نقش آنها در تغذیه و سلامت پرداخته شده است. داشتن اطلاعات کافی درباره نقشی که ویتامینها در بدن دارند، میتواند به داشتن سلامت جسمی و روحی کمک مؤثری کند.
