عزت نفس و اعتماد به نفس سالم
اعتماد به نفس عزت نفس
عزت نفس و اعتماد به نفس سالم
اعتماد به نفس عزت نفس
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
عزت نفس، ریشة اعتماد به نفس و پایه و چارچوب اصلی ارتباط سالم و موثر با خود و دیگران است. اعتماد به نفس نیز اساس موفقیت و شادمانی است و به تدریج از بدو تولد در یک فرآیند رشدی مداوم، از تجربیات شخصی و افکار اندوخته شده شکل میگیرد. آندسته از تجربیات دوران کودکی که به عزت نفس سالم منجر میشود، عبارتاند از: تحسین شدن و گوش فرا داده شدن. نگارنده در کتابچة حاضر، موضوعاتی چون عزت نفس پایین، عزت نفس سالم،پیامدهای عزت نفس پرورش عزت نفس و تاثیرات شوخی بر سلامت روان را بررسی کرده و علاوه بر آن، آزمون عزت نفس «کوپر اسمیت» و روش نمرهگذاری آن را فراهم آورده است.
