استرس
فشار روانی فشار روانی - کنترل - به زبان ساده
استرس
فشار روانی فشار روانی - کنترل - به زبان ساده
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
استرس امروزه به يکي از بزرگترين مشکلات و بيماريهاي جوامع توسعه يافته و در حال توسعه تبديل شده است. براي بيشتر ما زمانهايي پيش آمده که وجودمان از حس استرس پرشده و به حدي استرس در وجودمان رخنه کرده که توانايي فکر کردن و درست تصميم گرفتن را نداشتهايم. در اين اثر به راههاي غلبه بر آن پرداخته شده است.
