ورزشهای صورت
زیبایی شخصی صورت - بهداشت صورت - ماهیچهها تمرینهای ورزشی
ورزشهای صورت
زیبایی شخصی صورت - بهداشت صورت - ماهیچهها تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب، چهارده تمرین و ورزش برای طراوت و شادابی پوست صورت به گونه مصور به طبع رسیده است .از جمله این تمرینها عبارتاند از :تمرین حالت دهنده چانه و گردن، تمرین لاغری صورت، تمرین پهن کننده صورت، تمرین آروارهها، و تقویت گردن .کتاب با دستورالعملهای بهداشتی، ورزشی، رژیم غذایی، مصرف آب، خواب، استحمام و ترک سیگار به پایان میرسد .
