نکات داغ برای بچههای نگران (آموزش کنترل نگرانی)
اضطراب در کودکان اضطراب در کودکان - درمان
نکات داغ برای بچههای نگران (آموزش کنترل نگرانی)
اضطراب در کودکان اضطراب در کودکان - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اضطراب، يك احساس است ولي بهوسيله يك فكر ايجاد میشود. نگراني میتواند خوب باشد چون گاهي از ما محافظت میکند. در واقع نگراني نوعي سيستم دفاعي است كه انسان را از موقعیتهای خطرناك دور نگه میدارد. در اين كتاب، ابتدا مطالبي درباره اضطراب و نگراني ارائه ميشود و سپس مهارتهای لازم براي مقابله با اضطراب و نگراني معرفي و چگونگي كاربرد آنها توضيح داده میشود.
