زندانبان افکار خود نباشید
معنادرمانی راه و رسم زندگی معنی (روانشناسی)
زندانبان افکار خود نباشید
معنادرمانی راه و رسم زندگی معنی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
طبیعت همة انسانها به شکلی است که برای خود عادتهای گوناگون خلق میکنند. افراد همیشه به دنبال نوعی از زندگی هستند که همة ابعادش قابل پیشبینی باشد. از این رو آنها باور دارند که تسلطی بر عادتهای رفتاری و فکری خویش دارند و زندگی از قبل همة رویدادها را ساخته است. اگر افراد خود را به این شکل، فردی ناتوان به حساب آورند، به زندانبانی تبدیل شدهاند که افکارشان را حبس کردهاند، دیوارهایی ساختهاند که دیدگاهشان را تنگ ساخته و نمیتوانند به معنای زندگی دست یابند. نگارنده با الهام از زندگی «ویکتورفرانکل» که توانست در سختترین شرایط نیز به معنای زندگی دست یابد، به افراد کمک میکند تا به معنای زندگی دست یابند. کتاب شامل یازده فصل است و مطالب و عنوانهای فصلها علاوه بر بررسی زندگی ویکتور فرانکل شامل هفت قانونی است که بر اساس زیربنای فکری فرانکل بنا شده است. پارهای از آنها عبارت است از: هیچکس جز ما مسئول نحوة رفتارمان در برابر اتفاقاتی که به سویمان میآیند، نیست؛ میتوانیم معنا را در تمامی لحظات زندگی کشف کنیم؛ میتوانیم بیاموزیم و دریابیم که چگونه بر ضد خود عمل میکنیم؛ میتوانیم تمرکز ذهنی خود را بر موقعیتهای دشوار قرار ندهیم؛ و میتوانیم به فراتر از خود برسیم و دنیای متفاوت بسازیم.
