راهنمای بهبود شیوه زندگی سالم در دوره سالمندی: زندگی فعال
سالمندان
راهنمای بهبود شیوه زندگی سالم در دوره سالمندی: زندگی فعال
سالمندان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
سلامت سالمندان یکی از مسائل و مشکلات بهداشتی در بیشتر جوامع است و مقابله با این مشکلات نیازمند سیاستگذاری و برنامهریزیهای دقیق و صحیح است. نیازهای جسمانی در سنین پیری از اهمیت فراوانی برخوردار هستند و مسائل روانی ناشی از سالمندی نیز تحولات بسیاری در روش زندگی این گروه به وجود آورده است. در این راستا آموزش بهداشت و شیوهی زندگی سالم به سالمندان و افراد خانوادهی آنان امر مهمی است که میتواند بسیاری ازمشکلات ناشی از تغییرات کهنسالی راکنترل کرده و سلامت سالمندان را حفظ نماید. بر این اساس، کتاب حاضر مطالبی را در باب استرس، حافظه، خواب، روابط زناشویی، رانندگی، استعمال دخانیات و راههای شاد زیستن دربردارد؛ ضمن آن که مهمترین مواد غذایی موثر در تغذیهی مغز، استعاره، از روشهای پیشگیری از بارداری، بیماریهای جسمی و روانی و... شرح داده شده است.
