عادت به اکنون: چیره شدن بر طفرهروی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
مدیریت زمان کار و اشتغال - جنبههای روانشناسی بازیها - جنبههای روانشناسی اهمالکاری
عادت به اکنون: چیره شدن بر طفرهروی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
مدیریت زمان کار و اشتغال - جنبههای روانشناسی بازیها - جنبههای روانشناسی اهمالکاری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
طفرهروي سازوكاري است براي پيروز شدن بر اضطرابي كه هنگام شروع يا تكميل هر كار يا هر تصميمي احساس ميكنيم. كساني كه از دشواري شروع يك پروژه جديد، مورد انتقاد قرار گرفتن، شكست خوردن يا امكان از دست دادن فرصتهاي ديگر به علت تعهدشان به يك پروژه وحشت دارند، بيشتر مستعد طفرهروي هستند. كتاب حاضر با قرار دادن ابزاري در اختيار شما، كمكتان ميكند تا امنيت دروني و گفتوگوي دروني مثبت را پديد آوريد، ترس از كامل نبودن را در خود كاهش دهيد و اين توانايي را داشته باشيد كه خطر كنيد و هرچه زودتر دست به كار شويد.
