آرامش و آسایش
آرامش و آسایش
کتاب حاضر، يک کتاب مقدماتي براي دستيابي به سطحي از آرامسازي عضلاني است. بنابراين بسياري از نکات و عناوين موردنياز در اين زمينه را در آن گنجانده شده تا مخاطب بتواند نکات مفيدي را از مطالعه اين کتاب ياد بگيرد.