روانشناسی تغذیه
تغذیه - جنبههای روانشناسی تغذیه - نابسامانیها عادتهای غذایی - جنبههای روانشناسی متابولیسم - اختلالات - تاثیر تغذیه
روانشناسی تغذیه
تغذیه - جنبههای روانشناسی تغذیه - نابسامانیها عادتهای غذایی - جنبههای روانشناسی متابولیسم - اختلالات - تاثیر تغذیه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
روانشناسی تغذیه را میتوان شناخت اثرات روان بر تغذیه و برعکس شناخت؛ و اثرات تغذیه بر روان دانست. تغذیه، علاوه بر اینکه تأثیر شگرفی در وضعیت فیزیولوژیکی و فیزیکی افراد دارد، روح و روان آنها را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. بد غذایی، کم غذایی و نیمه گرسنگی باعث تغییر شخصیت افراد میشود. همچنین بین بیماریهای روحی و جسمی، رابطهای مستقیم وجود دارد. متخصصان تغذیه، به تمام افراد توصیه میکنند که در وعدههای غذایی خود، نظم داشته باشند. چرا که یک برنامه غذایی مناسب، تأثیر مستقیم بر روی خلق و خوی افراد دارد.
