مراقبت از کمر
کمردرد - پیشگیری کمردرد - ورزشدرمانی
مراقبت از کمر
کمردرد - پیشگیری کمردرد - ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
((مراقبت از کمر)) کتابی است که در آن روشهای مناسب برای استفاده صحیح از عضلات اطراف ستون مهرهای و ستون فقرات در هنگام فعالیتهای روزمره و روش تقویت عضلات تشریح میشود .بیان مشخصات عمومی ستون مهرهای، دیسک بین مهرهای و شبکه اعصاب کمری و ستون مهرهها مطالب ابتدایی کتاب است .در مباحث بعدی، با استفاده از تصاویر متعدد، علل کمردرد و روشهای درمان و مراقبت از کمر توضیح داده شده است .
