خواب در خردسالان، کودکان و نوجوانان: نکتههایی برای پدرها و مادرها
کودکان - خواب کودکان - خواب - جنبههای روانشناسی نوجوانان - خواب اختلالات خواب در کودکان
خواب در خردسالان، کودکان و نوجوانان: نکتههایی برای پدرها و مادرها
کودکان - خواب کودکان - خواب - جنبههای روانشناسی نوجوانان - خواب اختلالات خواب در کودکان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خواب، یک پدیده پیچیده و مهم در سلامت انسان است و یکی از رفتارهایی اساسی در تمامی گونههای انسانی و حیوانی به شمار میرود. همچنین، حالتی است که در مقابل بیداری قرار میگیرد و از نظر علمی، چرخه خواب و بیداری در کنار دیگر چرخههای زندگی مانند خوردن و آشامیدن و... یکی از چرخههای مهم روانی فیزیولوژیکی انسان محسوب میشود. در این کتاب، سعی شده است به سؤالات اساسی والدین و خانوادهها در مورد اختلال خواب از قبیل فیزیولوژی خواب، بهداشت خواب، بیخوابی، خوابگردی، کابوسهای شبانه، وحشت خواب و... از تولد تا دوران کودکی پاسخ داده شود.
