راه رفتن و مراقبه: راه درازی که به شادی میانجامد
مدیتیشن مدیتیشن - بودیسم
راه رفتن و مراقبه: راه درازی که به شادی میانجامد
مدیتیشن مدیتیشن - بودیسم
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتابچه "تیک نات هان "راهب بودایی، در باب اساسیترین روش مراقبه (مدیتیشن) یعنی مراقبه به هنگام راه رفتن، آموزشهایی را مطرح میسازد .وی شرح میدهد که چگونه این روش ساده به او کمک کرده است تا در لحظات دشوار زندگی به آرامش و صمیمیت برسد .
