اشکال ندارد که حالت خوب نیست: مواجهه با اندوه و مرگ در فرهنگی که قادر به درک آن نیست
اندوه فقدان
اشکال ندارد که حالت خوب نیست: مواجهه با اندوه و مرگ در فرهنگی که قادر به درک آن نیست
اندوه فقدان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب «مگان دیواین» رویکرد عمیق و جدیدی را برای تجربه غمواندوه و نحوه کمک به دیگران که این فاجعه را متحمل شدهاند، ارائه میدهد. مگان دیواین با داشتن غمواندوه از هر دو طرف - هم بهعنوان یک درمانگر و هم بهعنوان یک زن که شاهد غرق شدن تصادفی همسر خود بود - با بینشی عمیق درخصوص حقایق ناگفتهی ازدستدادن، عشق و شفابخشی مینویسد. او برای هدف ازپیش تعیینشدهي فرهنگی بشر برای بازگشت به زندگی عادی «شاد»، جایگزین آن را با یک مسیر میانی بسیار سالمتر پیشنهاد میدهد، راه دیگری که ما را به زندگی کردن در کنار غمواندوه دعوت میکند تااینکه بهدنبال غلبه بر آن باشیم. در این کتاب، مگان دیواین، داستانها، تحقیقات، نکات زندگی و شیوههای خلاقانهای را ارائه میدهد تا ما را از طریق تجربهای که همه ما باید با آن روبهرو شویم، راهنمایی کند. اين كتاب راهنماییهای عملی برای مدیریت استرس، بهبود خواب و کاهش اضطراب بدون تلاش برای «رفع» آن است.
