مهارتهای هیجانی در بهبودی
کنترل (روانشناسی) هیجانها - جنبههای روانشناسی هیجانها
مهارتهای هیجانی در بهبودی
کنترل (روانشناسی) هیجانها - جنبههای روانشناسی هیجانها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هیجانها، پاسخهای نسبتا کلی و ساده هستند که بدن ما به محرکهای بیرونی و درونی نشان میدهد. این پاسخها، ناپایدار و معمولا آنی هستند و با تغییرات فیزیولوژیک و یک حالت عاطفی خوشایند یا ناخوشایند مثل اندوه، شادی، خشم، ترس، تعجب، شرم، احساس گناه، بیزاری و... همراهاند. در این کتاب، انواع مهارتهای هیجانی، معرفی و نقش آنها در بهبود روح انسان، شرح داده میشود.
