تکنیک بهتر شنای سریعتر
شنا - تعلیم شنا - ضربه کرال
تکنیک بهتر شنای سریعتر
شنا - تعلیم شنا - ضربه کرال
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
امروزه موفقيت بسياري از شناگران بزرگ دنيا را ميتوان به شيوههاي يادگيري دوران آغازين شنا آنها نسبت داد. کتاب حاضر روشهاي آموزش شناي کرال سينه را بهگونهاي علمي و خلاقانه ارائه کرده است. در اين کتاب بر حفظ موقعيت صحيح بدن و همچنين شيوه صحيح نفسگيري و حرکات دست و پا در شناي کرال سينه تأکيد شده است، بهگونهاي که شناگران بتوانند با بهترين تکنيک و کمترين مقاومت در آب پيشروي کنند. اين کتاب با آموزش مهارتهاي بنيادي شنا، راه را براي فراگيري شناهاي ديگر آسان و هموار ساخته است.
