خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
نگران نباشید: چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟
آرامش و آسایش
اضطراب
نگران نباشید: چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟
آرامش و آسایش
اضطراب
قیمت
120,000
تاریخ نشر
13960317
شابک
978-964-170-168-2
تلفن
66121291
ناشر
ابوعطا
پدیدآور
نويسنده :
مککی ، پائول
-
مترجم :
مشتاق ، مهسار
-
ويراستار :
لطیفی ، عوض
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
152.46
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 128 صفحه - ترجمه - چاپ 3
کد دیویی
152.46
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 128 صفحه - ترجمه - چاپ 3
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
غلبه بر استرس (به روش CBT)
مزیت مشکلات
حضور: جسورترین خود را در بزرگترین چالشهایتان به نمایش بگذارید
زندگي در لحظه Mindfulness
تابآوری: هفت کلید طلایی برای یافتن نقاط قوت درونی و غلبه بر مشکلات زندگی
روشهای زندگی: نکات، گامها و راهکارهایی برای رشد و زندگی نوجوانان
کشمکش موثر: کشمکشها را به گفت و گویی موثر تبدیل کنید
بهترین واکنش در برابر افراد پرتنش = Make difficult people disappear: چگونه با رفتارهای پرتنش روبهرو شویم و کشمکشها را از بین ببریم؟
مهارتهای زندگی Life skills: راهنمای کاربردی برای آنکه زندگیتان را آنگونه که میخواهید بسازید: ویژهی جوانان
اهداف سخت
گاهی برنده میشوید گاهی یاد میگیرید
به خویشتن جدیدتان خوش آمد بگویید! نگاهی نو به افسردگی و درمان آن در زنان
توان در برابر اجبار
قدرت درون تو: چگونگی گذر کردن از محدودیتها