ایجاد روابط صمیمی: هفت راهبرد برای دوستی پایدار و ارتباط بهتر
زناشویی - رواندرمانی رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی روابط بین اشخاص
ایجاد روابط صمیمی: هفت راهبرد برای دوستی پایدار و ارتباط بهتر
زناشویی - رواندرمانی رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی روابط بین اشخاص
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، شیوههای صحیح برقراری ارتباط میان زن و مرد در قالب راهکارهایی عملی بیان گردیده که بدینقرار است: طرف مقابل را آنطور که هست بپذیرید؛ قدردانی را به طور مداوم ابراز کنید؛ ارتباط صادقانه برقرار کنید؛ به کمک طرف مقابل، اختلافات را پیدا کنید؛ از هدفهای طرف مقابل، حمایت کنید؛ به طرف مقابل، حق خطا کردن بدهید؛ خواستهها را به شکل هدف بازبینی کنید. به تصریح نگارندگان: "رویکرد ما به ارتباط بین زوجها بر اساس رفتاردرمانی عقلانی هیجانی است، روشی که در دههی 1950 رایج شده و اکنون یکی از موجهترین شیوههایی است که به طور گسترده در روشهای درمانی از آن استفاده میشود... رفتاردرمانی عقلانی هیجانی بیشتر از سایر روشهای درمانی بر ارتباط با خود تاکید میگذارد. الفبای مربوط به آشفتگیهای هیجانی یک مفهوم بنیادی در رفتاردرمانی عقلانی هیجانی و بنا به گفتهی آن، بر گفتوگوی درون متمرکز است. افراد از همین راه خود را آشفته میکنند. این الفبا، راه خودداری از صحبت کردن و همچنین، روش دفاع از خود را در موارد ضروری، به شما میآموزند. الفبای رفتاردرمانی عقلانی هیجانی به شما این آگاهی را میدهد که با خود و سایرین گفتوگو کنید و با کاربرد آن ارتباط بهتری را حاصل آورید".
