عمر طولانی به زبان آدمیزاد
سالمندی - پیشگیری سلامتی طول عمر
عمر طولانی به زبان آدمیزاد
سالمندی - پیشگیری سلامتی طول عمر
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، جلد ششم از مجموعه کتابهای «به زبان آدمیزاد» است، که در آن به موضوع طول عمر و سلامتی پرداخته شده است. نگارنده پس از ارائة تعریفی از پیری و بیان راهکارهایی برای حفظ تندرستی، ابعاد روانشناختی عمر طولانی را بررسی میکند و در پایان ده رمز دستیابی به زندگی طولانی و ده نکتة برتر دربارة رژیم غذایی ضدپیری و چند توصیه به منظور مصرف صحیح داروهای درمانی را معرفی و دربارة هر یک توضیحاتی میدهد.
