خرده عادتها: عادتهای کوچکتر، نتایج بزرگتر
رفتار - تغییر و تعدیل تحول (روانشناسی) عادت
خرده عادتها: عادتهای کوچکتر، نتایج بزرگتر
رفتار - تغییر و تعدیل تحول (روانشناسی) عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، به شما آموزش میدهد که چگونه گام به گام و بدون تحمل بار مسئولیت، یک وظیفه سنگین و با اعتماد به نفس کامل، بر حجم عادتهای کوچک خود بیفزایید و از این طریق، به عادتی پایدار دست پیدا کنید. همان عادتهای مطلوبی که همیشه در سر داشته اید و ترس از شکست، مانع از آن شده که بتوانید حتی گامی که در آن مسیر بردارید. دانش موجود در این کتاب، معروفترین استراتژیهای رشد شخصیتی را که طبق انتظار، فاقد انسجام هستند آشکار میکند و نشان میدهد چرا عادتهای کوچک، مؤثرترین و مطمئنترین روش برای ساخت قدرتهای جدید و سالم هستند.
