اضطرابزدایی از جامعه ایرانی
اضطراب اضطراب - اختلالات - درمان
اضطرابزدایی از جامعه ایرانی
اضطراب اضطراب - اختلالات - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
يكي از مشكلات روانشناختي كه از شيوع بالايي برخوردار است و عليرغم درگير كردن روان انسان به جسم او نيز سرايت ميكند، استرس و اضطراب است. تجربه استرس يك تجربه واقعي در جهت هرچه بيشتر سازگار شدن با واقعيات زندگي است. اما بيشتر ما در هيچ مرحلهاي از زندگي سازگاري با آن را نميآموزيم و عدم سازگاري ما با استرسهاي روزانه و رشددهنده ما را به سوي اضطراب و اختلالات اضطرابي سوق ميدهد. كتاب حاضر با هدف اضطرابزدايي از جامعه ايراني تدوين شده است.
