شیوههای مقابله با استرس و ارتباط آن با سلامت روانی
فشار روانی فشار روانی - کنترل
شیوههای مقابله با استرس و ارتباط آن با سلامت روانی
فشار روانی فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مطالب این کتاب در سه فصل سامان یافته است .در فصل نخست، فیزیولوژی استرس بررسی میشود، افزون بر آن، نظریات روان شناسان و فیزیولوژیستها درباره حالتهای هیجانی و عاطفی و اختلالهای روانی ذکر میگردد .در فصل دوم با استناد به یافتههای روان شناسان، رهنمودهایی برای مقابله با استرس فراهم میآید .در فصل پایانی که "ارتباط بین شیوههای مقابله و بیماریها "عنوان گرفته این موضوعات مطرح میشود .
