شناخت استرس و راههای غلبه بر آن
فشار روانی فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل
شناخت استرس و راههای غلبه بر آن
فشار روانی فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، نگارنده به شرح و بررسي استرس و راههاي غلبه بر آن ميپردازد. در اين کتاب بيان ميشود که سبکهاي ناصحيح زندگي، فرزندپروري و مديريت زندگي پرتنش امروزي بهعنوان ريشه اغلب بيماريهاي رواني است که با واژه پررنگ و قدرتمندي به نام استرس شناخته ميشود که وجودش تمام زيباييها، آرامش و لذت بهره بردن از هر چيز کوچک را از انسان ميگيرد. سن و سال نميشناسد.
