راه حلهای سلامت اضطراب: علل و اثرات اضطراب را کشف کنید و بیاموزید آن را چگونه متوقف کنید
اضطراب اضطراب - درمان جایگزین
راه حلهای سلامت اضطراب: علل و اثرات اضطراب را کشف کنید و بیاموزید آن را چگونه متوقف کنید
اضطراب اضطراب - درمان جایگزین
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اضطراب، يک واکنش هنجار به موقعيتهاي تنشزاست، بنابراين کوتاهمدت است. در اين کتاب علل به وجود آمدن اضطراب، انواع و حالتهاي آن و علائم و معيارهاي تشخيصي اضطراب بيان ميشود و روشهاي درماني آن شامل تنشزدايي، مراقبه، دارودرماني و... شرح داده ميشود. در ادامه رويکرد «هميوپاتي» نسبت به اضطراب تبيين و ۱۰ نکته مؤثر در مقابله با اضطراب ارائه ميشود.
