تاثیر تغذیه در درمان استرس، اضطراب و افسردگی
تاثیر تغذیه - فشار روانی تاثیر تغذیه - افسردگی
تاثیر تغذیه در درمان استرس، اضطراب و افسردگی
تاثیر تغذیه - فشار روانی تاثیر تغذیه - افسردگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
یکی از مواردی که در شکلگیری و یا درمان بیماریهای عصبی تاثیرگذار میباشد، نوع و روش مصرف منابع غذایی است. مسلما تغذیة ناکافی، عامل مهمی در ایجاد هرج و مرج در ترکیبات شیمیایی بدن و انعکاس اجتنابناپذیری بر روی قوای عقلانی و شخصیت انسان است که بعضی اوقات هیچگونه علامت جسمانی یا بیماری ناشی از کمبود تغذیه به همراه ندارد. سوء تغذیه و عواملی که در تولید انرژی سلولهای مغزی اختلالی به وجود میآورند میتوانند باعث واکنشهای عاطفی و روانی غیرطبیعی بشوند. نگارنده در سومین شماره از مجموعة کتابهای تغذیه در خانواده به بررسی تاثیر تغذیه در درمان استرس، اضطراب، و افسردگی بدون استفاده از دارو میپردازد. بر این اساس پارهای از عناوین کتاب عبارتاند از: عامل مهم اختلالات عصبی، گرسنگی و تولید مشکلات روحی و روانی، اضطراب و نیاز به غذا، کاهش گلوکز و تغییر شخصیت، عامل مهم اختلالات عصبی، افسردگی و مغز، بیماریزایی استرس، استرس و پرکاری تیروئید، و گیاهدرمانی در افسردگی.
