استرس
فشار روانی
استرس
فشار روانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
استرس پاسخ کامل بدن، شامل پاسخ روانی، هیجانی و جسمانی به عامل محرک است که به وسیلۀ سطح خودآگاه یا ناخودآگاه به عنوان عامل آزاردهنده یا تهدیدکننده، درک و دریافت میشود. این پاسخ به عنوان مکانیسم حفاظتی عمل کرده و موجب انطباق و سازگاری فرد یا تعدیل عامل تهدیدکننده میشود و بر حسب نوع، شدت و مدت تحریکها درجات مختلفی دارد و با مشخصات هر فرد تغییر میکند. استرس مزمن ممکن است منجر به بروز بیماری جسمانی شود. امروزه استرس در تمام جهان و به ویژه غرب به شکل اپیدمی درآمده است به نحوی که دو سوم ویزیت پزشکان در مطب را بیماریهای مرتبط بااسترس تشکیل میدهند. این کتاب حاوی مطالبی دربارۀ علایم و نشانههای استرس و نیز روشهای تشخیص و درمان آن است.
