هنر آرامش درون 2: تصحیح الگوهای رفتاری
آرامش ذهنی
هنر آرامش درون 2: تصحیح الگوهای رفتاری
آرامش ذهنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
موضوع کتاب حاضر، مباحثی روانشناختی دربارة تصحیح الگوهای رفتاری و دستیابی به آرامش ذهنی است. مباحث کتاب به خواننده کمک میکند تا از الگوهای رفتاری پیش ساخته مطلع شود و روشهایی را که منجر به موفقیت در روابط و شادکامی میشود را به کار گیرد. عنوانهای بخشهای هفتگانة کتاب عبارتند از: الگوهای رفتاری شکل میگیرند؛ شرطی کردن و شرطی شدن؛ خوب دیدن؛ جایزه بدهید!؛ نخست به امور خود رسیدگی کنید؛ کلیدها و یادآوریها؛ کاربرد شرطی کردن در موتور کورتکس تکنولوژی. این کتاب با هدف ارائه الگوهای علمی و روانشناختی برای رسیدن به تمرکز و آرامش درونی تدوین شده است.
