فعالیت بدنی تندرستی و بیماریها
سلامتی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی ورزشدرمانی تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی - جنبههای بهداشتی
فعالیت بدنی تندرستی و بیماریها
سلامتی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی ورزشدرمانی تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی - جنبههای بهداشتی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
فعاليت ورزشي گردش خون را افزايش ميدهد و باعث مصرف کالري بيشتر شده و خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي، چاقي مزمن و بيماريهاي ديگر را کاهش ميدهد. انجام فعاليت بدني سبب ميشود فرد احساس شادي کند و استرس و نگراني را کاهش و زمان عکسالعمل، تمرکز، خلاقيت و توانايي ذهني را بهبود ميبخشد. کتاب حاضر مفاهيم کليدي را بهطور گسترده و مختصر بهصورت روشن توضيح ميدهد و بهطور خاص براي دانشجويان فيزيولوژي ورزشي تأليف شده است.
