رویارویی با رویدادها و مشکلات زندگی با دیدگاه حل مسئله و پذیرش
راه و رسم زندگی
رویارویی با رویدادها و مشکلات زندگی با دیدگاه حل مسئله و پذیرش
راه و رسم زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مشکلات، بخشی جداییناپذیر و غیرقابل انکار زندگی تمام انسانها هستند. رویارویی با مشکلات به معنی کوششهای آگاهانه برای ادارة موقعیتهای تنشزای زندگی است. این رویدادها میتواند موارد گذرا یا تنشزا و عمیق باشند. نگارنده، برخی از این مشکلات را بر اساس اصول علمی و نظریههای روانشناختی مطرح کرده است که عبارتاند از: چگونگی مقابله با مرگ نزدیکان، طلاق، و مشکلات در روابط بین فردی. همة این موارد با فشارهای شدید و احساسات دردناک همراه هستند. روانشناسان برای کنار آمدن با آنها راهبردهایی از قبیل: کوشش در جهت حل مساله و یافتن راه حل مناسب، تنظیم واکنشهای هیجانی، ادارة فکر و رفتار، داشتن جهانبینیای که به فرد توانایی بدهد، مشکلاتش را بپذیرید و... مطرح کردهاند. عنوانهای برخی فصلهای کتاب به شرح زیر است: منظور از رویارویی با مشکلات چیست؟؛ رویدادهای زندگی و افسردگی؛ وابستگی؛ مواد و دارو؛ و مشکلات زوج.
